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Formation Thérapie du Centre

« Nous avons tous la capacité de guérir, mais il nous faut découvrir quelle forme cette guérison doit prendre »

Jack Kornfield. 

Aurélia AYME et son époux Pierre Olivier, réunissent leurs expériences de vie et professionnelles au sein d’une formation sur deux ans, rythmée de 8 modules d’enseignements. 

 

Les pratiques transmises sont basées sur la Pleine Conscience : le système attentionnel, les techniques de méditations actives :

Tonglen et Meta, issues de l’enseignement traditionnel oriental et les pratiques d'auto soin par les pratiques du Souffle.

 

Le but principal du programme est de permettre à tous de decouvrir la réalité de notre être, par la connaissance des constituants physiques et psychiques. 

 

Dans cette formation seront abordés la nature de l’esprit, les différents types de conscience, le langage du corps, les facteurs mentaux et émotionnels qui l’accompagnent. Observer leurs fonctionnements et leurs caractéristiques, aussi bien par l’expérience de la méditation que par le développement de pratiques thérapeutiques amenant au réalignement.

 

Cette formation respecte la simplicité et l’intégrité de la voie du cœur

et encourage l'autonomie vis-à-vis des méthodes et des pratiques enseignées.
 

Objectifs

« Il n’y a pas de Pleine Conscience sans bienveillance »  Jon Kabat-Zinn.

 

  • Connaissances et études des différents modèles de la constitution de l’être humain. 

  • Connaissances, et pratiques de la méditation à visée thérapeutique

  • Apprentissage des techniques respiratoires : « la science du souffle en auto soin ». 

  • Apprendre à observer les ruptures d’équilibres, les dysharmonies, les tensions physiques, mentales et émotionnelles et les soulager par les techniques de la pleine conscience, de la méditation active et de l‘auto soin. 

  • Apprentissage des techniques d’ancrage et d’auto centrage, pour un esprit stable et clair. 

  • Apprendre à être attentif à ses propres réactions, à celles du patient, dans le respect de la relati

 

 

Les bénéfices

« Vous êtes le ciel, tout le reste est juste la météo »   Pema Chodron.

  • « Oui, je suis là… Vivant, Présent, Conscient… » Jon Kabat-Zinn

  • Renforcer l’Amour de soi, l’estime de soi et la confiance en soi.

  • Apaiser le mental et élargir le champ de perception par la présence attentive et l’auto compassion: méditation Tonglen.

  • Acceptation de nos états intérieurs, ouverture à l’expérience immédiate. 

  • Calmer le flux mental, canaliser l’émotionnel, pour élargir et libérer la créativité et l’intuition. ∙ Rétablir et axer sa qualité de présence, de stabilité et de sécurité.

  • Mise en place d’une démarche bienveillante de changements au quotidien. 

Pour plus d’informations, contactez Aurélia Aymé